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Em quietude como uma grande montanha
Em movimento como um poderoso rio
Aulas online de introdução (grátis)
Comece seu dia com exercícios para desenvolver a energia vital do corpo (Chi):
meditação & respiração, auto-massagem Taoista e Chi Kung.
Meditação sentada e auto-massagem Taoista*:
Terças-feiras, das 9:00 às 9:30 h
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Chi Kung (dinâmico e estático)*:
Quintas-feiras, das 9:00 às 9:30 h
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Local:
sua própria casa, estúdio ou escritório
Necessário:
PC, laptop, tablete ou telemóvel
Link e instruções:
serão enviados após inscrição
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Professor:
Rui Bandeira
Custo:
A primeira semana (terça e quinta) é grátis!
Na sequência, as aulas custam 20 euros por mês, através de transferência bancária internacional (gratis dentro da União Européia).
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